Se ois pian jo joulukuu ja vihdoin pääsen kunnolla kirjoittelemaan taas treenijuttuja. Wihii, tätä on odotettu! Synnytyksen jälkeen on tosi yksilöllistä se miten nopeasti keho palautuu ja oon kyllä ihan hirmu kiitollinen siitä, että omalla kohdallani kaikki on mennyt näinkin hyvin. Nyt sitten pikkuhiljaa palautellaan kuntoa ja lihasvoimaa, mihkään ei oo kiire. :) Paluu salille …

Lue lisää

Treeni treeni treeni treeni treeni.  Sana alkaa tuntua jo ihan vieraalta ja ihmettelin pyykkejä nostellessani, että miksei mulla ole tämän enempää vaatteita viikattavana. Tajusin nopeasti yhtälön, koska pyykkikasa oli niin musta ja väritön. Puolet kasan väreistähän puuttuu kokonaan, koska hikoiltuja vaatteita ei enää ole. Siis mitä, näinkö vähän mä liikun? No, kyllä. Tunnit liikunnan parissa vähenee …

Lue lisää

Marraskuun kilometreihin katsahdus kertoi, että nyt on tainnut unohtua merkkailla jotakin ylös. Luku ei ollut nimittäin aivan sitä mitä sen pitäisi olla, eikä jokaisen päivän kohdalla ollut merkintää. Tuskinpa oon koko kuukautta sentäs paikoillani maannut, heh. Lupasin kesällä itselleni, että laitan joka päivä ylös kuinka paljon olen päivän aikana liikkunut ja nyt talven tultua se …

Lue lisää