Viimeksi kirjoitin priorisoinnista ja kuten lupasin, jatkan aihetta vielä vähän. Tällä kertaa pohdin miltä tuntuu, kun liikunnan priorisoi kaiken muun edelle. Kun mikään muu ei tunnu miltään, eikä millään muulla ole väliä. Miten löytäisi tasapainon ja ajatuksen siitä, että elämässä on myös muutakin kuin kovat sykkeet? KUN LIIKUNTA OLI PAKKO, EI VALINTA Jos olet tämän …

Lue lisää

Ihana Hilla kirjoitteli blogiinsa treenijuttuja ja haastoi myös meitä muita bloggaajia tarttumaan samaan aiheeseen. Kiitos vaan toiveesta, eipä olisi voinut tulla parempaan hetkeen tämä inspiraatio, sillä blogissa on ollut jo pari viikkoa aivan hiljaista. Hyvä saada sivuja siis hereille, ties mille kevätunosille ehtivät jäädä koisimaan vaikka ideoita olisi pää täynnä. Jostain se inspiraatio pitää kirjoittamiseen …

Lue lisää

Hei kiva kun tulit hetkeksi käymään! Toivottavasti ehdit lukea jutun alusta loppuun saakka, tämä aihe on itselleni todella tärkeä ja toivoisin että se on sitä myös sinulle. <3 Synnytyksestä on aikaa noin puoli vuotta ja pari kuukautta sitten kävin ensimmäisen kerran äitiysfysioterapiassa SUHK Mamalla. Olen palautunut synnytyksestä mielestäni todella hyvin ja olen toisaalta myös tehnyt …

Lue lisää