Muistatteko vielä, kun uhkailin, että pitäisi käydä juoksemassa puolikas maraton 13.5. Helsinki city Runissa? Noooh, kuten ehkä joku on jo huomannutkin vähäisistä juoksupäivityksistä, niin taitaa jäädä se haave tällä kertaa. Viimeiseen asti oon pitänyt toiveita yllä ja miettinyt, että kyllä mä sinne vielä raahaudun, mutta taitaa käydä nyt toisin. Ensimmäiset kolme viikkoa maaliskuussa tuli käytyä …

Lue lisää

Ajattelin tänään muistuttaa teitä tärkeästä aiheesta, joka on raskauden kautta noussut taas mun mieleeni, mutta oikeastaan se koskee meistä ihan kaikkia. Tahtoisin, että tänään mietitte kaikki teidän omaa ryhtiänne ja sitä, miten kehoanne kannattelette. Seisothan selkä suorana mahdollisimman usein? Istutko koneen äänessa hyvässä asennossa, et päätäsi edessä roikottaen?  Vedäthän navan sisään, kun kävelet?  Moni teistä tietää, että …

Lue lisää

Tulipas se aamu taas nopeasti. Nukahdin eilen saunomisen jälkeen niin pikana, että kun silmät alkoi kuuden aikaan aueta, oli pakko päästä heti ylös. KAHVIA. Eilen illalla jo haaveilin, että kunpa nukahtaisin pian, niin pääsisi viettämään vapaapäivää ja rauhallista hetkeä aamukahvin kanssa. Kahvi nyt on jokapäiväinen luksus, mutta tällä viikolla on ollut taas niin paljon hommaa, että …

Lue lisää