Kehoon liittyviä ajatuksia puhuinkin teille jo eilen ja vähän vihjasin, että jotain olisin kirjoittamassa aiheesta. Tämä teksti on suunnattu kaikille nuorille tai samalla teille, joilla niitä nuoria sieltä kotoa löytyy. Miksi ei kannata laihduttaa liian nuorena? Ja vaikka sen vastauksen tietäisikin, niin miksi silti toimitaan toisin?  Kaikki meistä eivät tiedä vastausta edelliseen kysymykseen, vaikka se varmaan joillekin päivänselvältä …

Lue lisää

En ole hirveän hyvä rajoittamaan itseltäni mitään. Enkä kyllä näe suuremmin syytäkään, koska paheiden lista on aika lyhyt ja ne herkut joita eniten rakastan, ovat yleensä ruokapuolen juttuja. Hyvää eneergiaa on turha kieltää itseltään, toki vähän voi miettiä missä määrin sitä ruokaa lappaa suuhunsa päivittäin. Näistäkin on kuitenkin alkanut muodostua ongelmansa, sillä naamaan on alkanut hiipiä …

Lue lisää

On se kyllä helppoa syödä nykyään. On niin paljon mistä valita ja jokapaikassa neuvotaan, että mitä kannattaa syödä. Neuvotaan kyllä myös mitä ei kannata syödä ja musta tuntuu, että niitä neuvoja on melkeinpä eniten. On ruvettu maidottomalle ja gluetiinittomalle dietille, lisäksi vielä sokerittomalle. Paleokin kiinnostaa ja oikeastaan jos tarkkaan miettii, niin voisi ruveta ihan kaikettomalle. …

Lue lisää