Sain kivan kysymyksen liittyen liikuntaan näin kahden lapsen synnyttämisen jälkeen ja tänään ajattelin vähän höpistä siitä mitä liikunta itselleni on nykyään. Jokaista omaa ajatustaan ei tietenkään voi muistaa aiemmilta vuosilta, mutta sen tiedän faktana, että tavoitteet ovat muuttuneet todella paljon. Siinä missä ehkä joskus liikkuin ulkonäkösyistä ja piti esimerkiksi juostaa niin lujaa kuin ikinä pääsi, …

Lue lisää

Viimeksi kirjoitin priorisoinnista ja kuten lupasin, jatkan aihetta vielä vähän. Tällä kertaa pohdin miltä tuntuu, kun liikunnan priorisoi kaiken muun edelle. Kun mikään muu ei tunnu miltään, eikä millään muulla ole väliä. Miten löytäisi tasapainon ja ajatuksen siitä, että elämässä on myös muutakin kuin kovat sykkeet? KUN LIIKUNTA OLI PAKKO, EI VALINTA Jos olet tämän …

Lue lisää

Mitä hei sä pistät sun kalenteriin ensin? Sut itsesi vai jotain ihan muuta? Lasten menot? Perheen menot? Treenit? Vai hei, ootko koskaan pohtinut edes mitä sinne laitat? Nekö mitä ensin pomppaa sun mieleen, ne asiat joihin ensin pyydetään mukaan? Saako nopein varauksen sun lauantaihin elokuulle vai joku tärkein? Vai varaatko edes mitään, pidätkö sen yhden …

Lue lisää