Kehoon liittyviä ajatuksia puhuinkin teille jo eilen ja vähän vihjasin, että jotain olisin kirjoittamassa aiheesta. Tämä teksti on suunnattu kaikille nuorille tai samalla teille, joilla niitä nuoria sieltä kotoa löytyy. Miksi ei kannata laihduttaa liian nuorena? Ja vaikka sen vastauksen tietäisikin, niin miksi silti toimitaan toisin?  Kaikki meistä eivät tiedä vastausta edelliseen kysymykseen, vaikka se varmaan joillekin päivänselvältä …

Lue lisää

Houkutteliko otsikko sut heti katsomaan, että mitä ihmettä voi käydä, kun lopettaa treenaamisen? Tottakai nyt kaikkia kiinnostaa kuvat ja fakta siitä, mitä tapahtuu jos treeni vaihtuu laiskotteluun. Tai siis ainakin mua kiinnostaisi, jos en itse vielä tietäisi totuutta. Suuri pelkohan on, että koko kroppa muuttuu alle viikossa kasaksi ihraa ja lihakset juoksee niin nopeasti karkuun …

Lue lisää