Tämän päivän piti olla lepäilyä kruunattuna lenkillä ja lihaskuntotreenillä, mutta toisin kävi.  Päivä on kulunut meillä täällä rentoillessa ja Netflixiä kuluttaen. Mussuteltiin myös innokkaana hyvää aamiaista ja kunnon lounas, kunnes iltapäivällä saatiin itsemme vihdoin ylös ja vietettiin kaksi iloista tuntia ulkona lenkkeillen. Arskakin ilmestyi sopivasti esiin iltapäiväksi ja saatiin hikoilla lenkkikamoissamme jo ensimetreillä. Aivan ihana ilma, …

Lue lisää

Hyvinvointi on sanana asia, jota yritän miettiä kaikessa mitä teen. Kaikki mitä tapahtuu arjessa, ihan jokainen hetki on osa sitä millaiseksi mun elämä muodostuu ja juuri minä itse teen siitä kaikesta juuri sellaisen kun tahdon. Valinnat kulkee täysin käsikädessä onnellisuuden ja hyvän olon kanssa ja kuten kerrottu viimeisimmässä tunteellisuuteen liittyvässä jutussa, seuraan paljon tunteitani ja …

Lue lisää

Kuten ehkä jo kaikki siellä tiedätte, olen yleensä aamulla kaikista energisin. Herään aikaisin ja aivot toimii heti aamusta parhaiten. Ennen kävin lähes joka aamu lenkilläkin, mutta nykyään huomaan laiskuuden vieneen voiton ja näin käy vain pari kertaa viikossa. Salitkin on siirtyneet aamuista hieman myöhempään aamupäivään, enää ei tule kello kuudelta lähdettyä heti huhkimaan sinne salin …

Lue lisää