Mä heräsin sinä yhtenä aamuna ajatukseen. Havahduin oman mielen suureen muutokseen, vuosien aikana tehtyyn työhön. Jos keho pystyy johonkin noin suureen suoritukseen, ja vieläpä useamman kerran, kuinka sitä kehoa voisi ikinä moittia? Kuinka oikeastaan koskaan olen edes voinut. Kaksi lasta on tästä kehosta saatettu maailmaan. Kaksi lasta on saanut alkunsa mun kehoni suojissa, kasvanut siellä …

Lue lisää

Hiphei ja huomenta! Sain toiveen jutella liikunnan aloittamisesta, eli siitä miten kannattaisi lähteä liikkeelle, jos ei ole joko pitkään aikaan liikkunut tai ei ole koskaan liikkunut kunnolla. Mulla itselläni liikunta on kuulunut arkeen ihan lapsesta saakka, joten en tiedä sataprosenttisesti miltä tuntuu lähteä ihan tyhjästä liikkeelle, mutta tiedän kyllä mitä on nousta rapakuntoisesta takaisin parempaan kuntoon. …

Lue lisää

Kun se iski mun tajuntaan, olin jo puolessa välissä matkaa. Tunnin lenkistä puolet kuljettu, ehkä sellainen 2,5 kilometriä vielä edessä. Kolme mäkeä takana, edessä vielä kuusi samanlaista. Kotiin olisi vielä matkaa ja siinä mä jo mietin, että mitä teen, kun pääsen perille kotiin. Jos mä kulkisin vielä vähän pidemmän matkan, oiskohan aikaa lämmittää vaikka sauna? Hitsit, …

Lue lisää