Meitä ihmisiä ei ole tehty olemaan paikoillaan. Ei ainakaan minua, eikä varmasti myöskään teitä, vaikka yrittäisitte mua sellaisella faktalla huiputtaa. Liika istuskelu, makoilu ja muuten vain paikallaanoleminen kankeuttaa ja tekee meistä huonokuntoisia. Vajoudumme helposti alakuloisiksi ja jopa masentuneiksi. Näin ainakin mulle kävisi, jos en pääsisi liikkumaan. Jos päivät pitkät istuisin neljän seinän sisässä. En voi …

Lue lisää