Mä heräsin sinä yhtenä aamuna ajatukseen. Havahduin oman mielen suureen muutokseen, vuosien aikana tehtyyn työhön. Jos keho pystyy johonkin noin suureen suoritukseen, ja vieläpä useamman kerran, kuinka sitä kehoa voisi ikinä moittia? Kuinka oikeastaan koskaan olen edes voinut. Kaksi lasta on tästä kehosta saatettu maailmaan. Kaksi lasta on saanut alkunsa mun kehoni suojissa, kasvanut siellä …

Lue lisää

Huomenta uus viikko! Tänään me voitais heti aamusta jutella vähän rasvasta. Erityisesti mun rasvan käytöstäni ja siitä, miten se on muuttunut tässä vuosien aikana. Ajoittain tulee kysymyksiä ruokavalioon liittyen ja hirmu montaa on aina kiinnostanut se, että miten rasvan käyttöä saisi lisättyä omalle lautaselle. Valitettavasti siihen ei mitään kikkaskonsteja ole ja ellei ole joku vahtimassa sun …

Lue lisää

Havahduin tässä pari päivää sitten siihen, että kulutus ei enää olekaan ihan samaa luokkaa kuin mitä se oli vielä pari kuukautta sitten. Housut alkoivat taas kiristää ja hetken asiaa pohdittuani tajusin mistä sen täytyy johtua. Oiskohan sitä tullut syötyä ihan hitusen liikaa omaan kulutukseen nähden? Oon yrittänyt saada imetystä vähän vähemmälle viimeisen kuukauden aikana ja …

Lue lisää